Loading
Medizinische Universität Graz   Hilfe

Meine Abschlussarbeiten - Publikationen

Diplomarbeit - Detailansicht
Wichtigste Meldungen anzeigenMeldungsfenster schließen
Bibliografische Informationen
 Lebensstilinterventionen und ihr Potenzial in der modernen Diabetesprävention  
 Typ 2 Diabetes mellitus stellt eine der größten globalen gesundheitlichen Herausforderungen der modernen Gesellschaft dar. Weltweit steigen die Prävalenzraten kontinuierlich und auch in Österreich sind schon etwa 8 % der Bevölkerung betroffen. Neben einer verkürzten Lebenserwartung führt die Erkrankung zu vielen Jahren mit eingeschränkter Lebensqualität. T2DM ist jedoch keine unvermeidliche Krankheit. Zahlreiche wissenschaftliche Erkenntnisse belegen, dass gezielte Lebensstiländerungen nicht nur das Risiko senken, sondern die Erkrankung in vielen Fällen sogar rückgängig gemacht werden kann.

Besonders drei modulierbare Faktoren spielen dabei eine Schlüsselrolle: Ernährung, Bewegung und Schlaf. Eine ausgewogene, nährstoffreiche und proteinreiche Ernährung sorgt für eine stabile Energieversorgung, fördert den Muskelerhalt und verhindert überschüssige Fettansammlungen. Vorrausetzung ist: die Kalorienzufuhr übersteigt nicht den tatsächlichen Bedarf. Regelmäßige Bewegung verbessert nachweislich die Insulinempfindlichkeit, senkt den Blutzuckerspiegel und reduziert das Risiko für T2DM erheblich. Eine verminderte Schlafqualität führt zu einem gestörten Glukosestoffwechsel und einer hormonellen Dysbalance. Eine gute Schlafhygiene ist ein fundamentales Element unserer Gesundheit und senkt das Erkrankungsrisiko signifikant.

Der in dieser Arbeit dargestellte Fallbericht verdeutlicht, wie gezielte Lebensstiländerungen den Stoffwechsel und die allgemeine Lebensqualität nachhaltig verbessern können. Der moderne wissenschaftliche Konsens besagt, dass eine effektive Prävention und Therapie von T2DM weit über medikamentöse Behandlungen hinausgeht und maßgeblich vom täglichen Verhalten abhängt. Durch die bewusste Entscheidung, vermeidbare Risikofaktoren zu reduzieren, kann aktiv dazu beigetragen werden, den Krankheitsverlauf positiv zu beeinflussen und langfristig gesundheitliche Komplikationen zu vermeiden.

 
 Typ 2 Diabetes Prävention;Lebensstilmodifikation und Diabetes;Ernährung und Blutzuckerkontrolle;Insulinresistenz und Bewegung;Schlafmangel und Glukosestoffwechsel;Adipositas und Diabetesrisiko;Metabolische Gesundheit und Lebensstil  
 
 –  
Autorinnen*Autoren / Co-Autorinnen*Co-Autoren
  Erker, Tobias
Betreuende Einrichtung / Studium
  Universitätsklinik für Innere Medizin
 UO 202 Humanmedizin  
Betreuung / Beurteilung
  Amrein, Karin; Priv.-Doz. Dr.med.univ. MSc