Medizinische Universität Graz

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Bibliografische Informationen

Titel

Heilfasten

Kurzfassung

Diese Bachelorarbeit beschäftigt sich mit dem Thema Heilfasten und gibt einen Überblick über diese spezielle Form des therapeutischen Fastens. Ziel dieser Arbeit ist es, die Arten und Methoden des Heilfastens sowie mögliche Risiken zu erläutern. Des Weiteren wird beschrieben, wie der Organismus sich beim Entzug fester Nahrung verhält.

Zu Beginn werden relevante physiologische Grundlagen beschrieben, welche generell die Nährstoffaufnahme und Energieversorgung des menschlichen Körpers betreffen und die Stoffwechselprozesse während einer Fastentherapie näher erläutert. Der Hauptteil beschäftigt sich mit der Methodik des Fastens. Es werden ausgewählte Arten des Heilfastens (Buchinger Heilfasten, Franz-Xaver-Mayr-Kur, Schrothkur) vorgestellt, allgemeine Methoden (Entschlackung, Darmreinigung) erläutert und eine Klassifikation des Fastens angegeben. Zusätzlich wird auch die "Kalorische Restriktion" beschrieben.

Die Ergebnisse zeigen auf der einen Seite auf, dass richtig angewandtes Heilfasten eine positive Wirkung auf die körperliche Gesundheit haben kann. Die Indikationen reichen über eine Vielzahl von Erkrankungen und Leiden, für welche Fasten ein mögliches Heilmittel darstellt. Auf der anderen Seite sind viele Nebenwirkungen und Risiken mit dem Fasten verbunden. Speziell die verwendeten Methoden können bei falscher Anwendung sowie bei der Durchführung einer Fastenkur bei nicht angemessenem Gesundheitszustand schwerwiegende Folgen haben.

Zusammenfassend kann festgehalten werden, dass Heilfasten eine Therapieform darstellt, welche sehr individuell abgestimmt sein muss und sich nicht immer positiv auf die Fastenden auswirkt. Heilfasten sollte nicht mit einer Diät verwechselt oder nur zur Gewichtsreduktion angewandt
werden. Zudem ist eine ärztliche Absprache vor und während der Fastenperiode ratsam.

Schlagwörter

Heilfasten, Ernährung, Fasten, Stoffwechsel, Kalorische Restriktion

Anzahl Seiten

Publikationsjahr

2016

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