Medizinische Universität Graz

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Bibliografische Informationen

Titel

Physiologische und pathologische Auswirkungen von Sport auf den Körper

Kurzfassung

Das Ziel dieser Arbeit war die Erforschung, ob Sport - insbesondere Ausdauertraining - überwiegend positive oder negative Auswirkungen auf den Körper hat.

Zu Beginn werden speziell die Effekte auf den Energieverbrauch bzw. den Stoffwechsel von Männern und Frauen beschrieben. Nachfolgend werden die physiologischen und pathologischen Wirkungen auf das Herz und die Lunge beleuchtet. Des Weiteren bewirkt körperliche Aktivität eine Veränderung der Muskulatur und der Knochen, welche näher beschrieben werden. Anschließend gehe ich näher auf die Folgen für das Gehirn sowie die Psyche von Männern und Frauen ein, denn ein häufig genutzter Aspekt in therapeutischer Hinsicht ist die Verbesserung von Depressionen sowie der Abbau von Ängsten und Stress. Das gesteigerte Selbstwertgefühl ist vor allem für Frauen ein wesentlicher Gesichtspunkt. Zum Schluss werden noch die Auswirkungen auf das Immunsystem sowie der Zusammenhang zwischen Ausdauertraining und Prävention von chronischen Krankheiten erläutert.

Schlagwörter

Sport; Ausdauertraining; Frauengesundheit; Männergesundheit; psychisch; mental; Pathologie; Auswirkungen von Sport

Anzahl Seiten

Publikationsjahr

2011

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