Medizinische Universität Graz

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Sprachversion

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Bibliografische Informationen

Titel

ACHTSAMKEIT UND SELBSTMITGEFÜHL IN DER PSYCHIATRISCHEN REHABILITATION: EINE RANDOMISIERT-KONTROLLIERTE STUDIE

Kurzfassung

Einleitung: Jüngste Forschungen berichten von einem positiven Effekt des Mindful Self-Compassion (MSC, zu Deutsch: Achtsames Selbstmitgefühl) Trainings auf die psychische Gesundheit im ambulanten Therapiebereich. Aus diesem Grund wurde eine randomisiert-kontrollierte Studie mit 200 psychiatrischen PatientInnen durchgeführt um die klinische Effektivität eines adaptierten, sechswöchigen MSC Trainingsprogrammes mit einer Kontrollintervention bestehend aus dem Training der Progressiven Muskel Relaxation (PMR) zu vergleichen. Beide Trainingsprogramme fanden einmal wöchentlich für jeweils 75 Minuten statt.
Methode: Die Hauptzielgröße stellte ein Vergleich zwischen den beiden Gruppen hinsichtlich der Self-Compassion Scale (SCS) dar. Sekundäre Zielgrößen beinhalteten Veränderungen in den physischen und mentalen Komponenten der Lebensqualität (SF-36), dem Global Severity Index (GSI) der psychiatrischen Symptomatik (BSI-18) und dem subjektiven Glücksempfinden (Einzelitem). Nach 24 Wochen gab es eine Nachuntersuchung.
Ergebnisse: Von den 200 PatientInnen zeigte die MSC Gruppe (n = 114) nach sechs Wochen im Vergleich zur PMR-Gruppe eine signifikante Verbesserung (p<0.001) hinsichtlich der SCS, verglichen mit dem Ausgangswert (2.55 ± 0.62 und 2.90 ± 0.51, vs. 2.57±0.54 und 2.57 ± 0.62). Dementsprechend gab die MSC Gruppe im Vergleich zur PMR-Gruppe (p = 0.013) ein erhöhtes subjektives Glücksempfinden an. SF-36-Parameter und GSI verbesserten sich in beiden Studiengruppen im gleichen Ausmaß während der sechswöchigen Behandlung (p<0.001). Die erhöhten Werte bezüglich SCS der MSC Gruppe blieben nach 24 Wochen konstant (p <0.001).
Diskussion: Die Ergebnisse deuten auf die klinische Anwendbarkeit und die Notwendigkeit für weiterführende Erforschung von MSC in psychiatrischen Patientengruppen hin.

Schlagwörter

Achtsames Selbstmitgefühl, Meditation, Achtsamkeit, Progressive Muskel Relaxation

Anzahl Seiten

Publikationsjahr

2018

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